数年前に日本でも人気となり今やアサイーという言葉自体の認知度は非常に高くなったと思います。

でも人気になって一度は食べたことはあるけれど実際アサイーって何なの？という方もまだまだ多いのではないでしょうか？

「アサイー(Açai」はブラジルのアマゾン熱帯雨林に自生するヤシ科の植物です。熱帯雨林の直射日光と、大量に降り続く激しい雨の中という環境下で約1年掛けて育ちます。

アサイーの木は細長く、20m～30mほどの高さに育ちます。アサイーベリーは、幾つもの細い枝と枝との間に房状に実ります。ひとつの木に約3～4房の実がなり、1房あたりの量は3～6kgにもなります。

豊かな自然で育った紫色の小さな粒には「スーパーフード」と言われるほど多くの栄養素が含まれています。

今回は、「アサイー何？」という方向けに、アサイーに含まれる栄養素から期待される効果について幾つか紹介します。

美味しいだけじゃない、それがアサイーの魅力の一つです。

１．便秘解消効果

アサイーには便秘には良いとされるその食物繊維が”ごぼうの約3倍”入っているそうです。

この食物繊維は、食べた後に胃から腸へと食べ物が移動する際に、体にとって不必要なものを吸着しながら通過するので便通がよくなるといわれています。

便秘を放っておくと肌荒れだけではなく内臓にも負担がかかりります。ということは、便秘を改善することが美肌作りにもつながるのです！！

２．貧血予防効果

なんと、アサイーには鉄分が”ほうれん草の約4倍”も含まれていると言われています！

女性に特に必要といわれる鉄分は貧血予防・防止に役立ち、ダイエット中の方にも、無理なく健康的に栄養補給をすることが可能です。

これは注目ですね！

３．ダイエット効果

アサイーには、便秘解消と併せて、カルシウムも豊富に含まれているため、筋肉の動きを高めてくれるので美しいスタイルを作るためにも効果的です。
しかも、カルシウムは体温を上げてくれる働きがあるので、代謝を上げれば脂肪の燃焼も活発になっていきます。

そうなんです！ということはアサイーベリーはダイエットの心強い味方なんです！

４．疲れ目防止効果

ポリフェノールが眼精疲労に効くことはとても有名です。
じつは、そのポリフェノールもアサイーで効果的に摂ることができます。

気になるアサイーで撮れるポリフェノールの効果ですが、ポリフェノールは目の網膜にある細い血管を強くし、血液の流れを活性化させ、目の隅々に酸素や栄養分を運んでくれるのです。

だからこそ、眼精疲労にも効果的なんですね！

おわりに

いかがでしたか？
このように、サンバゾンのアサイーは、各方面から身体に働きかけてくれます。

あなたの健康的な生活を、全米ナンバー１のアサイー サンバゾンはサポートします。