食の秋と言うこの時期、最近体型が気になっているという方！
全米No.1のSAMBAZONのアサイーが食べれる総合スポーツ・ジムに行かれてみてはいかがでしょうか？

普段は来店し、食べるだけのレポートなのに、今回は体を張って実際にNEXT Mitaka-Baseのプログラムを体験して来ました！NEXT三鷹店は駅から徒歩3分という近さに加え、ジムはとても綺麗で清潔感が直に伝わります。

始めに体験させて頂いたプログラムは人気のサスペンショントレーニング(TRX)。
器具 1 つを使って、重力とユーザーの体重を利用し、 筋力、バランス、柔軟性、コアの安定性の向上といった全般的なフィットネスやパフォーマンスの向上の目的を達成するためのプログラムだそうです。

最初は緊張していたのに、気づいたら楽しくストレッチしていました（笑）
TRXで体が良い感じに暖まった後にはPXT (Performance Xtreme Training)と言う、NEXTオリジナルのfunctional trainingプログラムを体験！自重トレーニング、ロープトレーニングと色々なエクササイズを組み合わせて、理想的な体作りになるとか。（なわとびこんなに下手だっけと思わされた瞬間…）

汗をかいた後のアサイー・ボウルがいつも以上に美味しく感じました！
NEXT三鷹でのアサイー・ボウルはなんと中にグラノーラが隠れいているというちょっとしたサプライズ！フルーツもちゃんと上に乗っているのが嬉しいポイントですね！
アサイー・ボウル以外にスムージーとドリンクも販売しています。

体を動かしたい方、イケメン・トレーナーに会いたい方、運動してから直にアサイーが食べたい方、是非NEXT Mitaka-Baseをチェックしてみて下さい！

NEXT Mitaka-Base

〒180-0006 東京都武蔵野市中町1-5-8-B1

TEL: 04-2238-8721

営業時間：（火曜日 – 金曜日）10:00〜22:00
（土曜日・日曜日）10:00〜17:00
（定休日：月曜日・祝日）

Website: http://next-mitaka.com