見た目にも綺麗なブレックファースト プラナチャイ レシピ

プラナチャイの香り付けをしたナッツ類をヨーグルトとフルーツと一緒に。プラナチャイのスパイス、ナッツ類、フルーツからも栄養が取れて朝ごはんにピッタリです。

材料（6人前）

• パンプキンシード 100g
• ひまわりの種  100g
• アーモンド 100g
• カシューナッツ 100g
• ココナッツフレーク 50g
• バター 50g
• 油 20ml
• プラナチャイ 50g
• 水 300ml
• ヨーグルト（加糖）250g
• イチゴ  適量

作り方

1. ナッツ類を手などで細かく潰しておく（ブレンダーでも）※粉々にしすぎないこと
2. 小さな鍋を用意しプラナチャイと水を入れ火にかける。沸騰前に火から降ろし冷ましてから茶漉しなどで濾しておく
3. 1.と2.をボウルなどに入れて混ぜ合わせる
4. 3.の材料をオーブン用のトレーに広げて並べて160度で焼く。
5. ガラスの容器を用意し、約大さじ2杯のヨーグルトをまず入れて、その上から3.で焼いたグラノーラとイチゴを層になるように入れる。容器が埋まるまで層を重ねる。

今回使用した Prana Chai – プラナチャイ はこちらから！

PRANA CHAI　プラナチャイ 250G

PRANA CHAI　プラナチャイ 1KG

カリフィアファームズ アーモンドミルクとプラナチャイ 250g のセット